Styrketimer som virker!

Vi har styrketimer i sal som passer for alle!

Vi har meget effektive styrketreningstimer i sal!

Vil du øke muskelstyrken, få bedre kroppsholdning og styrke skjelettet? Prøv noen av våre styrketreningstimer. Her får du trent hele kroppen. Dette er grunnleggende styrketrening som passer for alle. Vi varierer med utstyr som slynge, vektstang, catslide, strikk, kettlebells og manualer.

Våre styrketimer er markert med blått og orange på timeplanen!

Kom å prøv Slynge, Mrl, Styrke, Stram Opp, Mage/rygg! Nå også Pilates hver torsdag.

Skjermbilde 2015-08-17 kl. 13.39.00