Sal og Spinning Maraton lørdag 1.juni

Ta med en venn/familie på Sal og Spinning Maraton lørdag 1.juni.
Vi har et godt utvalg av timer. Du kan være med på alt eller velge ut noe du har lyst å prøve.
Timene kan ses på timeplan.

Les mer »

Tren i svangerskapet

Vi tillrettelegger program og trening for deg som er gravid.
Kvinner som trener, opplever enklere svangerskap, mindre kompliserte fødsler, de har bedre
selvfølelse og blir sjeldnere deprimerte.

Les mer »

Personlig trener Raymond Barane

Vi ønsker Raymond Barane velkommen som ny personlig trener hos Puls.

Han er sertifisert personlig trener og utdannet fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT).
I den forbindelse har vi en introduksjonspris på 5klipp pt-timer for kr.2000,-

Les mer »

Tabata

Tabata hver mandag kl.18:00 og onsdag kl.09:30.
Effektiv og knallgøy intervalltrening! Kom å bli med.

Les mer »

Slyngetrening

Enkel trening – enorm effekt
Funksjonell trening blir viktigere og viktigere som treningsform for alle, uansett kjønn, alder og fysisk form for å fungere bedre i hverdagen.
Slynge er et tau med grep i enden, som lett kan justeres opp og ned. Det brukes for å sette større styrke- og/eller balansekrav til treningsøvelser.

Les mer »